О тренере

Профессиональный фитнес-тренер с фундаментальным образованием и многолетним опытом. Моя миссия — помочь вам обрести здоровое, сильное и красивое тело через научный подход к тренировкам и индивидуальную работу.

🎓 ОБРАЗОВАНИЕ И КВАЛИФИКАЦИЯ: • СПК (Старооскольский педагогический колледж) — педагог дополнительного образования в области хореографии. Это дало мне глубокое понимание биомеханики движений, пластики тела и правильной осанки. • Школа фитнеса — тренер групповых программ. Владею методиками: стретчинг, пилатес, табата, силовые направления. • Постоянное повышение квалификации у опытных тренеров Санкт-Петербурга. • Специализированные курсы по женскому тренингу — знаю особенности работы с женским организмом, гормональные циклы и их влияние на тренировочный процесс. 💪 ОПЫТ РАБОТЫ: • 1 год — тренер групповых программ. • 4-5 лет — персональный тренер тренажёрного зала в My Time Fitness. • 1 год — персональный тренер в GW Fitness. За годы практики я провёл сотни персональных тренировок, помог клиентам с разными целями: от похудения и набора мышечной массы до восстановления после травм и улучшения качества жизни. Мои клиенты достигают результатов благодаря системному подходу, дисциплине и моей постоянной поддержке.